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看大家都说自己减肥历程，我也分享一下

新赚吧 2022-10-20 00:00:00

学生党，目前大四，大一入学前一百五十差不多吧，然一直交际交际交际到大三，一百七十多斤，啤酒肚贼大，自己看了都恶心，所以今年夏天决心减肥早：鸡蛋一个或两个＋一盒牛奶午：自己炒蔬菜一般是菌类，只加一点点点点点油晚：水果不太爱喝水，所以西瓜我都是吃到撑，看不少博主都说糖分高，本人体验没啥太大差别。水果和黄瓜我一般是晚七点前饿了就吃，七点之后不吃东西，开始keep，大概一小时到一个半小时左右。下午三点多一点开始打球，六点半左右回家，一天就这些运动。目前140斤浮动。发现不了啥有用的线报，只能水个贴了

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